Mikronährstoffe

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Ernährung und Gewicht

Endlich Rauchfrei

Die Schadwirkung des Tabakkonsums setzt ganz tief in uns an - nämlich an unserer DNA. Tabakkonsum greift in einen Prozess namens "DNA-Methylierung" ein und verändert somit die "Kochrezepte" nach denen unsere Zelle Proteine synthetisiert. Es…

Verhaltenstherapie bei Schlafstörungen

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Lachen ist Gesund (Sat1), 10/2019

Anlässlich des "Welttages des Lächelns" habe ich für die Sendung "akte" von SAT.1 einen kleinen Beitrag verfasst und erkläre die Vorteile des Lachens aus medizinischer Sicht. Link zur Sendung mit Dr. Weier (SAT.1/ Facebook)Hier klicken! Darum…

Die Organuhr – ein gesunder Tagesrhythmus

 In diesem Videobeitrag (YouTube) wird in verständlicher Art und Weise erklärt, wie ein gesunder Tagesrhythmus aussehen könnte und wie Sie davon profitieren. Das Konzept basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM),…
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Schmerztherapie: Das Saunabad

Bei einer Befragung des Deutschen-Sauna-Bundes gaben 23 % der befragten Saunagäste Beschwerden des Bewegungsapparates an. Durch den regelmäßigen Saunabesuch konnten die Beschwerden in 92% der Fälle gebessert werden. Das sollten Sie wissen …