Ohrwickel
Ein Ohrwickel ist hilfreich bei Ohrenschmerzen z.B. im Rahmen einer Mittelohrentzündung. Er fördert die Durchblutung und ist keimhemmend.
NOTWENDIGE MATERIALIEN
- Zwiebel.
- Teefilter, z.B. Profissimo Teefilter von DM (LINK).
- Alternativ kann auch ein zurechtgeschnittener Kaffeefilter, ein dünner Beutel oder zur Not auch ein Taschentuch verwendet werden.
- Ideal für die Hausapotheke ist die wiederverwendbare Ohrkompresse von Wickel & Co (LINK).
- Stirnband, Mütze oder elastische Binde (z.B. aus Verbandskasten) zum fixieren.
- Ideal für Kinder ist das Ohrwickel Stirnband von Wickel & Co (LINK).
- Kochtopf mit Deckel.
- Wasser.
Achtung: Die verwendeten Textilien riechen nach Verwendung stark nach Zwiebel, manchmal lässt sich der Geruch auch durch Waschen nicht vollständig entfernen. Verwenden Sie also nicht Ihren „besten Schal“.
DURCHFÜHRUNG
- Zwiebel erwärmen:
- Füllen Sie etwas Wasser (z.B. 300 ml) in den Kochtopf und drehen Sie den Deckel um. Der Wasserdampf erhitzt nun den Deckel.
- Schneiden Sie von einer der geschälten Zwiebel eine ca. 5 mm dicke Scheibe ab und erhitzen Sie diese von beide Seiten, indem Sie die Zwiebelscheibe auf den heißen Topfdeckel legen.
- Alternativ kann man zur Not auch die Mikrowelle verwenden um die Zwiebel zu erhitzen, aber hierbei werden der Zwiebel mehr Wirkstoffe entzogen.
- Geben Sie die Zwiebel in Teebeutel oder Ohrkompresse und zerdrücken Sie diese etwas, damit die ätherischen Öle freigesetzt werden.
- Prüfen Sie die Temperatur am Handgelenk um Verbrennungen zu vermeiden und Fixieren Sie den „Zwiebelbeutel“ mit Mütze/Stirnband über dem erkrankten Ohr.
Bei druckempfindlichen Ohr kann etwas Watte zwischen Zwiebelpackung und Mütze/Stirnband gelegt werden.
DAUER
- 30 bis 60 Minuten, gerne 3x täglich.
Stand: 08.02.2022
