Wirbelsäulen- und Gelenkschmerzen

Anatomische Arthrose an Wirbelsäule oder Gelenken beschreibt einen Verlust der Knorpelmasse eines Gelenks. Dieser Vorgang hat NICHTS mit der Entwicklung von Schmerzen zu tun, da weder der Knochen, noch der Knorpel Nervenendigungen besitzen. Erst…

Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Im folgenden Stelle ich Ihnen die Schmerztherapie nach "Liebscher & Bracht" (kurz L&B) vor. Für die allgemeine Kräftigung des Rückens, empfehle ich eher die Übungen von Prof. Dr. Ingo Froböse, die ich in dem separaten Beitrag…